Tänään olikin herkuttelupäivä ja menikin reilu 700g suklaata😋🙂. Makeanhimo jälleen tyydytetty, aamulla puntille💪.
|
84.9 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5333 kcal
|
Fat: 252.96g | Prot: 166.00g | Carbs: 589.84g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurapuuro, Kotimaista Ohut Saunapalvi, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän. Lunch: Kanakastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Suomalainen Porkkana, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Dinner: Kanakastike, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Other: Suklaa, Tupla Protein Pudding Dark Choco. more...
|
|
2184 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 28 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 32 minutes. more...
|
steady weight
|
Comments
Juuri näin, kerralla tyydytetty makeanhimo ja homma taas pelaa😊😂
01 Jul 21 by member: Jenzu95
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|