toxicrich's Journal, 01 Jul 21

день 4. Всё проходит хорошо. ем мало из за жары. но сейчас пошел дождь и я снова напала на жрачку 😅😂

58.6 kg Lost so far: 1.4 kg.    Still to go: 3.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1169 kcal

Fat: 42.96g | Prot: 50.02g | Carbs: 153.93g.   Breakfast: Кефир 2,5%, Першинский Ряженка 4%, Банан. Lunch: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Белый Город Молоко 2,5%, Кефир 2,5%, Банан. Dinner: Банан, Йогурт Домашний, Первый Вкус Творог 9%, Гречка Отварная, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...