Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 87.11g | Carbs: 254.32g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые, Черемушки Полюшко, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Нектарины, Чудо Йогурт Киви-Мюсли, Банан. Dinner: Русское Море Форель Слабосолёная, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Nescafe Latte. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|