Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 76.01g | Carbs: 198.49g.
Breakfast: Черешня Черешня, Сильпо Апельсин, Сыр Пармезан (Твердый), Корона Чёрный Шоколад 56%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареное Яйцо, Vito Грано Хлеб Спельта с Чиа. Lunch: Индейка Тушеная, Коричневый и Дикий Рис, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло. Dinner: Мороженое, Лимонад, Огурец (с Кожурой), Сильпо Куриный Биток, Гречка Отварная. Snacks/Other: Vito Грано Хлеб Грано Житний, Авокадо, Сильпо Апельсин, Черешня Черешня, Сильпо Нектарин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia53's Weight History
|