|
Неделю назад вес был 89
|
87.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 73.32g | Prot: 120.01g | Carbs: 176.29g.
Breakfast: Вкусвилл Сыр Безлактозный "Фитнес" , Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Малина, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Lunch: Вкусвилл Сыр Безлактозный "Фитнес" , Огурец (с Кожурой), Помидоры, La Tourangelle Масло Авокадо, Шампиньоны, Barilla Спагетти без Глютена, Говядина Отварная, Абрикос. Dinner: Вкусвилл Сыр Безлактозный "Фитнес" . Snacks/Other: Royal Forest Шоколад из Кэроба, Овощное Рагу, Гуляш из Говядины, Etlon Капучино на Миндальном Молоке, Помидоры, Вкусвилл Сыр Безлактозный "Фитнес" . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasija1387's Weight History
|