Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 104.55g | Carbs: 158.58g.
Breakfast: Чудо Йогурт Питьевой Экзотические Фрукты, Магнит Мюсли Экзотические Фрукты, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Покровский Хлеб Европейский Хлеб. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Реми Помидоры Красные, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная. Dinner: Чудо Йогурт Питьевой Экзотические Фрукты, Коровка из Кореновки Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|