Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
70 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 82.30g | Carbs: 155.29g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. Lunch: Говяжьи Фрикадельки, Макароны Отварные, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Магнит Сырные Шарики, Морковь по-Корейски, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ашан Сыр Российский 50%, Перекресток Яйцо Куриное, Good Food Чернослив без Косточки, Курица Вареная. Dinner: Овсяные Отруби, Кабачок Гриль, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Бананы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eelleenna73's Weight History
|