Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
77 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2124 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 214.68g | Carbs: 171.68g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Красные Помидоры. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Красные Помидоры. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Коля Поле's Weight History
|