|
gördüğünüz tabaklarda 95gr protein varr
|
1285 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 129.77g | Carbs: 96.89g.
Breakfast: Domatesler, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Peynes Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Dost Yarım Yağlı Süt, Ülker Albeni. Dinner: Peynes Lor Peyniri, Dost Tam Yağlı Yoğurt (Dost), Tat Menemen Harcı, Taze Makarnalar (Pişmiş), Köri Tozu, Havuç, Tavuk Göğüs Eti. more...
|
|
1684 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Afiyetler olsun protein candır 😋👌
30 Jun 21 by member: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
30 Jun 21 by member: emistbs
|
nedir acaba bizle de paylasin 😇
13 Jul 21 by member: bbusrattuzun
|
tavukları buharda pişirdim sonra köri sosu ekledim. yanında da havuç tarator var. makarnayı da sadece haşladım biberle domates sos ekleyip hindi füme salamla lor peynir ekledim. ortaya karışık bir şeyler oldu 😂
13 Jul 21 by member: emistbs
|
14 Jul 21 by member: bbusrattuzun
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|