Мои венские вафли,наконец то я научилась считать бжу своих блюд получилось 199:10:4:20 по-моему хорошее кбжу.
|
1212 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 85.02g | Carbs: 87.85g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Боско Настоящий Цельнозерновой Хлеб, Стародворские Колбасы Вареная Колбаса, Яйцо, Сыр Сыр Тильзитер. Dinner: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: BioVin Protein Bar Chocolate Fountain & Pieces of Milk Chocolate, Магнит Банан, Sporty Protein Light Protein Cookie Double Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Спирулина, Royal Forest Хлорелла, Now Foods Омега-3. more...
|
|
1866 kcal
|
Exercise:
Ironing - 2 hours, Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 16 minutes, Showering - 20 minutes, Bicycling (fast) - 24/kph - 16 minutes, Resting - 12 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
А красиво фоткать так и не научилась 🤣🤣🤣
30 Jun 21 by member: ksusha.ru33
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksusha.ru33's Weight History
|