Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 100.83g | Carbs: 161.80g.
Breakfast: Абрикос, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Сыр Голландский, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Помидоры, Barilla Соус Песто. Lunch: Клубника, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Черешня Черешня, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша. Dinner: Яготинский Творог 5%, Абрикос, Черешня Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|