Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 34.15g | Prot: 27.27g | Carbs: 121.76g.
Breakfast: Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Агуша Йогурт Банан Печенье, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Киви, Черкизовский Чоризо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Помидоры Черри, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyushazhuk's Weight History
|