Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 30.27g | Prot: 83.22g | Carbs: 153.81g.
Breakfast: Окское Яйцо, Пирог с абрикосами, Черешня, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Fish House Форель. Lunch: Пирог с абрикосами, Кофе, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Fish House Форель, Черешня. Dinner: Пирог с абрикосами, Черешня. Snacks/Other: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manzhuklove's Weight History
|