Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 104.71g | Carbs: 170.37g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Карамель, Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Жареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой, Банан. Dinner: Пиканта Икра из Кабачков, Пава Пава Стрипсы, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Карамель. Snacks/Other: Вологжанка Снежок, Черешня, Морковь, Bonte Печенье Вишня, Lotte Choco Pie, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|