Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
61 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2298 kcal
|
Fat: 138.57g | Prot: 111.07g | Carbs: 142.66g.
Breakfast: Магнит Огурцы, Магнит Томаты Свежие, Авокадо Авокадо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Огурцы, Куриная Грудка Отварная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Меридиан Морской Коктейль в Масле, Бахетле Судак Жареный во Фритюре . Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|