Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
45.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 38.49g | Carbs: 154.72g.
Breakfast: Нектарины, Бела Слада Варёная Сгущёнка, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Чай, Манная Каша на Молоке. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Цикорий, Легкий Крем (для Кофе и Стола), У Палыча Солянка Домашняя, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бела Слада Варёная Сгущёнка, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Фаворит Мороженое Ваниль , Чай. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|