Rahafzh's Journal, 29 Jun 21

السلطه ١٧٩ سعره
الصوص عباره عن : ١٦٥ ml لبن قليل الدسم + نعناع مجفف

View Diet Calendar, 29 June 2021:
315 kcal Fat: 9.54g | Prot: 18.03g | Carbs: 40.49g.   Breakfast: حليب اللوز mailk alpro, almond, الكبير توت اسود, توت أزرق, توت احمر, بيضة. Lunch: المراعي لبن قليل الدسم, داري (ذره داري), فرشلي حمص حب, لونا لونا فاصوليا حمراء, بقدونس, الجزر, الطماطم, البصل, الجرجير, الخس. more...

31 Supporters    Support   

Comments 
كيف عرفتي تحسبي السعرات؟ 
06 Jul 21 by member: Sara_moony
هنا بالبرنامج تحسبين بس يفضل يكون معك ميزان اكل وتحسبين وتدخلين المعلومات هنا 
06 Jul 21 by member: Rahafzh

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Rahafzh's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.