Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 62.60g | Carbs: 237.18g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Тушеные Овощи, Макароны Отварные. Lunch: Подсолнечное Масло, Белый и Дикий Рис, Тушеные Овощи. Dinner: Банан, Сыр Российский, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Макароны Отварные, Сельдь, Белый и Дикий Рис, Груша. Snacks/Other: Молоко, Цикорий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Милые девочки👸,здравствуйте 🤗 Приглашаю вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно БЕСПЛАТНЫЙ. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89151320281 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🍆
29 Jun 21 by member: ppchatsrtoinyashki
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|