|
ödemdir umarım 🥺🥺
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 66.38g | Carbs: 240.64g.
Breakfast: Tatlı Kırmızı Biber, Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sek Laktozsuz Pastörize Süt, Kurutulmuş Deniz Yosunu. Lunch: Pınar Krema, Kayısı, Diyetkolik Mercimek Çorbası , Uno X2 Kat Lifli Tava Ekmeği. Dinner: Kurutulmuş Deniz Yosunu, Bahçıvan Tam Yağlı Laktozsuz Süzme Beyaz Peynir, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Domatesler, Salatalık (Kabuklu). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|