|
Juhannuksen jälkeen paino sit taas noussut... nooh ei voi mitään, nyt taas pikkuhiljaa oikeille raiteille :)
|
72.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2087 kcal
|
Fat: 82.86g | Prot: 73.78g | Carbs: 259.89g.
Breakfast: Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Pakkasmarja Pakastemansikka, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Alpro Soya Original, Kotimaista Kaurahiutale. Lunch: Pepsi Pepsi, Kotipizza Superseitan. Dinner: Aprikoosit, Alpro Blueberry, Kotipizza Superseitan. Snacks/Other: Omenat, Nurishh Classic Slices Juusto, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Coop Luomu Maissikakku Merisuolalla, Aprikoosit, Myvegan Clear Vegan Protein Lemon&Lime, Puls Nutrition EAA, Grillimaisteri Esikeitetty Maissi, Kolmen Kaverin Jäätelö Minttu & Suklaa. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|