Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 34.54g | Prot: 82.44g | Carbs: 97.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Маасдам, Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Блины на Молоке, Bombbar Whey Protein Pistachio Ice Cream, Абрикос, Апельсин, Яблоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|