Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
52 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
817 kcal
|
Fat: 11.58g | Prot: 72.70g | Carbs: 113.78g.
Breakfast: Апельсин, Быстров Хлопья Нежные Овсяные, Петропавловское Молоко 2,5%, Черешня, Яблоко Желтое. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Айран Айран, Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|