Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
825 kcal
|
Fat: 27.42g | Prot: 42.27g | Carbs: 101.72g.
Breakfast: Nestle Рисовая Каша Гипоаллергенная, Лето Яйцо Куриное С1, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Ваш Хлеб Хлеб Рижский, NL International DrainEffect Green. Lunch: Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Ваш Хлеб Хлеб Рижский, Пятерочка Нектарин , Огурец (с Кожурой), NL International DrainEffect Green, Куриная Грудка Отварная, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. more...
|
|
1946 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 43 minutes, Resting - 16 hours and 56 minutes, Sleeping - 5 hours and 21 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|