|
|
1627 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 81.00g | Carbs: 208.71g.
Breakfast: Dole バナナ, イオン 食パン5枚切り, 味噌汁, スイカ, Dole りんごジュース, 紀文 豆乳プリン, 豚コマ, キャベツ, オムレツまたはスクランブルエッグと野菜. Lunch: 白身魚のフライ, 豚ロース, きしめん, サラダ. Afternoon Tea: ナチュラルローソン 素焼きくるみ, 森永 ビビダス 脂肪0, ファミリーマート アイスカフェラテ. Dinner: カレイの煮付け, 大学芋, なすの揚げ物, 雑穀米, ほうれん草のごま和え, 味噌汁. Snacks/Other: 冷や奴, 日東紅茶 ローズヒップ. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|