Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
907 kcal
|
Fat: 13.60g | Prot: 44.60g | Carbs: 156.70g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар, Творог 5%, Сахар, Кофе. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Яблоки. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Кофе, Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|