Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 130.67g | Prot: 80.90g | Carbs: 117.28g.
Breakfast: California Gold Nutrition Omega-3, Де Люкс Льняное Масло, Хлеб духовка, California Gold Nutrition Коллаген, Буренка Сливки 15%, Своя Линия Сыр Российский, Домашние Сливки 60%. Lunch: Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, Английский Грецкий Орех, Vita Verde Кокос Свежий, Сметано-клубничный десерт 102 гр, Окрошка 101 гр, Now Foods Omega 3, Клубника. Dinner: Шелковица, Vesna Колбаса Докторская, А Салат зелень, Запеканка рыбная 100 гр, Авокадо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|