Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
86 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 84.64g | Prot: 70.46g | Carbs: 220.64g.
Breakfast: Сахар, Чай, Almette Творожный Сыр с Травами , Помидоры, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Tuc Tuc с Сыром. Lunch: Nescafe 3 в 1, Фрукты Слива, Своя Линия Сардельки Австрийские , Almette Творожный Сыр с Травами , Ilona Лаваш Армянский с Паприкой. Dinner: Halloren Royal Mints, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Окрошка с Курицей. Snacks/Other: Фрукты Слива. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenya_0103's Weight History
|