Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 30.09g | Carbs: 224.32g.
Breakfast: Президент Масло Сливочное 82%, Хлебопек Хлеб Днепровский, Ряба Майонез Провансаль, Макфа Макароны Отварные, Невская Сушка Сушки Маковые. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Макароны Отварные. Dinner: Lay's Stax Сметана и Лук, Русский Холод Пломбир Настоящий. Snacks/Other: Банан, Невская Сушка Сушки Маковые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|