Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
92.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 29.34g | Prot: 63.29g | Carbs: 182.17g.
Breakfast: 365 Дней Сахар Белый, Кофе, Булгур. Lunch: ВкусВилл Треска Филе, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, ВкусВилл Мука Рисовая, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Кабачки, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический. Dinner: Кабачки, Судак, Оливковое Масло, Лук, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Медовая Долина Мёд Липовый, Перекресток Яблоки Симиренко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|