Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
46.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 85.10g | Carbs: 136.71g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, President Творожная Запеканка с Грушей. Lunch: Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пп Запеканка с Курицей и Кабачками. Dinner: Арбуз, KDV Конфеты Глэйс, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Клубника, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, IL'eco Арахисовая Паста Классическая, Шоколадная Гранола. Snacks/Other: Творог 5%, IL'eco Арахисовая Паста Классическая, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Яблоко, Клубника, Зеленый Листовой Салат, Земляника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|