Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
107 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2306 kcal
|
Fat: 137.32g | Prot: 132.58g | Carbs: 132.47g.
Breakfast: Vito Грано Хлеб Грано Житний, Сыворотка, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Комо Сыр Плавленый Сливочный, Холодец. Lunch: Vito Грано Хлеб Грано Житний, Холодец, Омлет с Овощами. Dinner: Конфеты Вафельные, Ротфронт Карамель Москвичка, Кофе с Молоком, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Хрещатик Пломбир в Глазури. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|