ira.w's Journal, 28 Jun 21

guten Morgen, Ich wünsche euch einen guten Wochenstart
76.1 kg Lost so far: 14.9 kg.    Still to go: 17.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 June 2021:
2272 kcal Fat: 73.28g | Prot: 94.03g | Carbs: 304.67g.   Breakfast: BioBio Mandeldrink Gesüßt, Kiwi, Jütro Früchtemix für Smoothies, REWE Beste Wahl Duo Schoko Creme, Biscoteria Rosinenzopf, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Lidl Haferflocken, Kaffee. Lunch: Optiwell Vanille, Lauchzwiebeln, Milbona Schlagsahne 30% Fett, Iglo Filegro Müllerin Art, Mairübchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Müller Milchreis Zimt, Erasco Cevapcici . more...
151 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Gaining 0.4 kg a Week

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Comments 
Hallo 🙋🏻‍♀️. Ich wünsche dir auch einen schönen Tag 🤗 
28 Jun 21 by member: Annie 91

     
 

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