Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 60.46g | Carbs: 130.55g.
Breakfast: Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хохланд Творожный Сыр, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lunch: Укроп, Зеленый Лук, Золотая семечка Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Капуста Белокочанная, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами , Зерница Спагетти. Dinner: Кабачки в Кляре, SPAR Курица по-Албански. Snacks/Other: Магнит Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
AnnaBladimirovna's Weight History
|