Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 64.37g | Carbs: 110.14g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Кабачок, Растворимый Кофе (из Порошка), Фруктоза, Красные Помидоры, Яготинский Сметана 15%, Болгарский Перец, Звени Гора Сыр Сметанковый 50%, Руна Лечо, Лук, Цархліб Лаваш Армянский, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Говяжьи Фрикадельки, Тушеные Овощи, Ленивые Голубцы, Зеленый Борщ, Яготинский Сметана 15%. Dinner: Говяжьи Фрикадельки, Тушеные Овощи, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Арахис, Персики, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|