Shahalena's Journal, 27 Jun 21

Сегодня взвешивание и замеры)
Вес -0,3 кг всего, а вот объемы уходят хорошо , это радует сильнее , чем потеря веса.
За месяц 🔥🔥🔥 (июнь)🔥🔥🔥
ОГ-6см
Об -4,5см
От-2,5 см
Оживота-4,5 см

---

1361 kcal

Fat: 68.96g | Prot: 103.89g | Carbs: 78.20g.   Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Швейцарский Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Кедровые Орехи , Ашан Кокосовая Стружка, Newa Nutrition Протеин для Веганов, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Кукуруза Вареная, ВкусВилл Кета Стейк, Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой. Dinner: ВкусВилл Кета Стейк. Snacks/Other: Черешня. more...