Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 67.14g | Carbs: 212.69g.
Breakfast: Knorr Gorący Kubek Grochowa z Grzankami, Popcorn Przygotowany bez Oleju, Wasa Wieloziarniste na Zakwasie, Koral Lody Wodne Jocker, Sante Paprykarz Warzywny, Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Grycan Lody Śmietankowe, EnerBio Napój Sojowy o Smaku Waniliowym, Piątnica Serek Wiejski, Pizza z Serem. Lunch: Kawa Cappuccino o Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Sante Raw Banana & Cocoa Bar, Banan. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|