Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 64.18g | Carbs: 157.86g.
Breakfast: Пирожок с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с кокосовым урбичем. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Карамель, Ого Отруби Пшеничные, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Dinner: Клубника, IL Патио Овощи Гриль, Компот Ягодный. Snacks/Other: Лосево Ряженка 3,5%, Банан, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Говяжья Котлета на Пару. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|