|
Мои порции как будто все больше и больше 😅 Привес за неделю +1 и я довольна, это результат тренировок, на вес не ориентируюсь только на форму💪🏻
|
1788 kcal
|
Fat: 88.92g | Prot: 134.90g | Carbs: 123.74g.
Breakfast: Шпинат, Яичный Белок, Творог 5%, Руккола, Авокадо Авокадо, Имбирь, Ароматы Жизни Масло Льняное, Яичный Желток, Король Орех Арахисовая Паста с Курагой, Кукурузная Каша, Зеленый Листовой Салат, Здорово Гречневые Хлебцы, Тыквенные Семечки. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Творог 5%, Куриное Филе, Киви, Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Куриное Филе, Яйцо, Черешня, Лук, Кукуруза Вареная, Помидоры. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста по поводу тренировок. Где Вы занимаетесь HIIT тренировками?! в зале или дома?!
26 Jun 21 by member: rai_sarzhan
|
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста по поводу тренировок. Где Вы занимаетесь HIIT тренировками?! в зале или дома?!
26 Jun 21 by member: rai_sarzhan
|
Доброго времени суток, занимаюсь исключительно дома ☺️ По YouTube или Instagram
30 Jun 21 by member: AnnVipera
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnVipera's Weight History
|