|
pemanasan makan siang 2 bakso besar dan 2 bakso sedang dulu pada rest day :))
|
2133 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 189.69g | Carbs: 196.90g.
Breakfast: Mayora Superstar Triple Chocolate, Evolene Crevolene, Mentimun (Kupas), Selada, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Lunch: L-Men Protein Bar, Evolene Isolene, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Dinner: Udang, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Snacks/Other: Evolene Isolene, Telur Gulung tanpa Daging, Rasberi Merah, Gemblong. more...
|
|
1807 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
brapa kalori itu kak maaf pemula
26 Jun 21 by member: uyaulfasambelgoreng
|
aku g pgn nanya kalori, tp itu semangkok berapaan bakso ny double 🤭
26 Jun 21 by member: dedeirma
|
kalorinya brp itu kak, jd pgnn
26 Jun 21 by member: rahmiantista
|
berapa kalorinya itu?,
jdi pengen mkan bakso
26 Jun 21 by member: yancenelvia
|
kalo liat postingan begini makin semangat jalanin program 😍
26 Jun 21 by member: srida
|
@uyaulfasambelgoreng @rahmiantista @yancenelvia : untuk kalori perkiraannya sekitar antara 300 atau 600 an kalori :))
26 Jun 21 by member: fadelilyas1231
|
@dedeirma : wah kurang tau soalnya ortu saya yg bayar bakso nya 😁
26 Jun 21 by member: fadelilyas1231
|
@loena : mantap mbak plus bakso campur martabak biar makin mantap wkwkwk🤣😁🤤🤭👍
26 Jun 21 by member: fadelilyas1231
|
@srida : semangat mbak jalanin program nya 👍💪
26 Jun 21 by member: fadelilyas1231
|
ah cemen.masih pakai mangkok🤣🤣🤣
26 Jun 21 by member: unik wahyuni
|
@unik : udah dari warung nya yg ngasih mangkok 🤣🤣🤣
26 Jun 21 by member: fadelilyas1231
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fadelilyas1231's Weight History
|