Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 101.24g | Carbs: 79.21g.
Breakfast: Клубника, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Швейцарский Сыр, Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Гречка Отварная, Арахис. Dinner: Глобус Форель . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|