Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 94.63g | Carbs: 152.07g.
Breakfast: Сильпо Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, Добродія Суміш Пластівців 7 Злаків, Льняное Масло. Lunch: Сметана , Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Жареные, Картофель Молодой. Dinner: Красные Вишни, Лимон, Чай с Лимоном, Персик Персик, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Хек Запеченный. Snacks/Other: Премия Мёд Липовый, Словяночка Молоко 2,5%, Torras Чёрный Шоколад С Бананом, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Персик Персик. more...
|
|
2353 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|