Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 81.28g | Carbs: 155.45g.
Breakfast: Олимпия Печенье Сникерс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Lunch: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Баклажаны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажаны Гриль, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Яшкино Вафли в Шоколаде , Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|