Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2014
|
89.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 65.91g | Carbs: 279.69g.
Breakfast: Jäätelötötterö, Maitokahvi, Banaanit, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Ananas. Lunch: Banaanit, Kasvissuikalelaatikko. Dinner: Vaniljakastike, Pirkka Trooppinen Hedelmäriisi, Porkkanaraaste, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Other: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Karjalanpiirakka, Hartwall Jaffa Light, Jäätelötötterö, Maitokahvi, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva). more...
|
|
2674 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Frisbeetä - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 10 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|