Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 83.46g | Carbs: 123.85g.
Breakfast: Добрый Пекарь Печенье Овсяное Natural с Вишней, Добрый Пекарь Ржаные Палочки Natural, California Gold Nutrition Омега -3 Premium Fish Oil, Зеленый Чай, Розумович Ветчина из Курицы, Дастархан Нан Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Яичница с Помидорами. Lunch: Кофе, Danone Живой Йогурт, Добрый Пекарь Ржаные Палочки Natural, ДЕП Молоко 2,5%. Dinner: Сахарный Песок, Чай, Дастархан Нан Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|