Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
789 kcal
|
Fat: 23.41g | Prot: 65.57g | Carbs: 80.30g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Лето Лук Зелёный , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриные Сосиски, Кофе, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Огурец, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Черешня . more...
|
|
1672 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_lyuda's Weight History
|