Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 82.32g | Prot: 123.79g | Carbs: 107.93g.
Breakfast: Мороженое Пломбир, Кофе. Lunch: Сыр Гауда, Яйцо, Postno Овсяная Мука Цельнозерновая, Творог 5%. Dinner: Белая Дача Салат Ассорти, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Зерновой, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Хрустим Багет Королевский Краб , Клубника. more...
|
|
1558 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mish_a_a's Weight History
|