Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
72 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 44.81g | Carbs: 92.11g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Вязанка Ветчина Столичная, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком. Dinner: Зеленый Лук, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ромкор Сосиски Молочные ГОСТ , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|