Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
61 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 65.30g | Carbs: 93.52g.
Breakfast: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Авида Молоко 1,5%, Ермолино Паштет Домашний, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Dinner: Ермолино Паштет Домашний, Магнит Яйцо Варёное, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Янтарь Мороженое Мраморное. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YaninaTar's Weight History
|