hannalovashop's Journal, 24 Jun 21

Обед:
Салат (руккола, черри, фета, кукуруза, огурец) - 228 ккал
Говяжий стейк - 186 ккал
+ 2 кусочка Ritter Sport к чаю - 45 ккал
Итого 459 ккал

---

1651 kcal

Fat: 67.71g | Prot: 94.26g | Carbs: 177.58g.   Breakfast: Активиа Пробиотик Шот Имбирь и Мед, Камчадал Икра Трески, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Ritter Sport Milk Chocolate , Жареная Говядина (Только Постное), Оливковое Масло, Premialle Фета, Помидоры, Верес Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Руккола. Dinner: Сливочное Масло, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб, Snickers Мороженое, Нектарины, MLEKOVITA Молоко Безлактозное 1,5%, Клубника, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Сухие Семена Чиа. Snacks/Other: Зеленый Стручковой Горошек , Томатный Сок, Черешня Черешня, Финик. more...

1475 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...