Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 63.18g | Carbs: 79.41g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Груша, Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Овощами . Lunch: Азбука Вкуса Кето Тефтели из Индейки и Шпината, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Dinner: 6 Соток Корнишоны Хрустящие, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Абрикос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasjatqua's Weight History
|